Meditacije s fraktalima

Osim što možete uživati u njihovoj ljepoti, fraktale možete, ukoliko želite, upotrijebiti na svom putu bivanja cjelovitima kao energetsku podršku i vodiča. Vrlo lako možete provjeriti na nekoliko načina djelovanje fraktala prikazanih na ovim stranicama.

Meditacije s fraktalima izuzetno su dobe za poboljšavanje i razvijanje osjetljivosti osnovnih pet osjetila, te razvijanje unutrašnjih osjetila poput intuicije i njihove sinestetičke upotrebe.

meditacija br. 1

Kliknite na fraktal koji vam se svidio da dobijete uvećani prikaz.
1. Gledajte u fraktal i obratite pažnju na svoje disanje. Ne pokušavajte ga promijeniti ili kontrolirati, samo uočite kako dišete.
2. Obratite pažnju na svoje tijelo: postoji li napetost, ili grč ili tuga ili radost ili uzbuđenost...? Ne pokušajte odagnati ili mijenjati to što osjećate, samo uočite.
3. Obratite ponovo pažnju na fraktal i zamislite da zrak koji udišete dolazi iz fraktala, prolazi kroz čitavo tijelo i odlazi u centar zemlje. Udišite na nos. Izdišite lagano na usta u centar fraktala i slušajte zvuk svog daha. Uočite da li vam se sada zrak koji udišete čini drugačijim nego prije par trenutaka? Bez obzira na to da li jeste osjetili promjenu ili ne, nastavite sa gledanjem i disanjem.
4. Nakon nekoliko minuta ponovno opazite kako se osjećate.
5. Vrijeme ove meditacije nije ograničeno, međutim već nakon nekoliko minuta dovoljno je da doživite značajne promjene.

meditacija br. 2

Kliknite na fraktal koji vam se svidio da dobijete uvećani prikaz.
1. Smjestite se udobno, normalno dišite, zatvorite oči.
2. Ispružite lijevi dlan ispred slike a desnim dlanom napravite nekoliko pokreta kojima kao da brišete svoje čelo.
3. Potom premjestite desni dlan na svoje srce i zadržite ga u tom položaju.
4. Ukoliko vas neko mjesto u tijelu boli ili imate probleme, premjestite desnu ruku na to mjesto, kao da ga pridržavate. Normalno dišite.
5. Vrijeme ove meditacije nije ograničeno, iako je bolje napraviti je nekoliko puta po par minuta, nego odjednom npr. pola sata.

meditacija br. 3

Kliknite na fraktal koji vam se svidio da dobijete uvećani prikaz.
Unaprijed odredite vrijeme trajanja ove meditacije.
Npr. recite sebi: ovo ću raditi točno pet minuta i nakon toga ću biti potpuno prisutan ovdje i sada.
Obratite pažnju na neki detalj fraktala ili na određenu boju na njemu. Slijedite oblik ili boju polagano pogledom. Zamislite da se fraktal povećava i postaje toliko velik da možete ući u njega. Nastavite slijediti oblik ili boju. Budite otvoreni za različite forme osjećaja kretanja: levitaciju, tonjenje, vrtnju, podizanje, letenje... prepustite se pokretu.
Obratite pažnju na sve što vam se čini značajnim.
Ne analizirajte niti procjenjujte iskustvo, jednostavno dopustite da se proširi svakom razinom vašeg bića.
Ova meditacija je dobra za dobivanje intuitivnih odgovora i usmjerenja za rješavanje trenutačnih problema u životu.

S ljubavlju i svjetlom
Jelena