voda - izvor života
RAZLOZI ZA REDOVITO PIJENJE VODE
1. Bez vode nema života.
2. Relativno pomanjkanje vode umanjuje a potom posve zaustavlja neke tjelesne funkcije.
3. Voda je glavni izvor energije - »cirkulirajuće blago« u tijelu.
4. Voda stvara životnu energiju, koja proizvodi električnu i magnetnu energiju unutar tjelesnih stanica.
5. Voda je ljepilo u izgradnji stanice.
6. Voda sprečava oštećenja DNK i povećava njene sposobnosti obnavljanja.
7. Voda jako povećava učinkovitost imunitetnog sustava u koštanoj srži, a osnaživanjem imunitetnog sustava povećava se i njegova funkcija zaštite od bolesti.
8. Voda je glavno otapalo za svu hranu, vitamine i minerale. Hranu razgrađuje i pomaže pri probavi.
9. Voda puni hranu sa energijom tako da probavljena hrana s energijom opskrbljuje tijelo.
10. Voda povećava iskoristivost esencijalnih tvari iz hrane.
11. Voda pomaže prenos tvari unutar organizma.
12. Voda povećava učinkovitost crvenih krvnih zrnaca kod sakupljanja kisika u plućima.
13. Voda pomaže dovod kisika u stanice i odvođenje otpadnih plinova iz stanice natrag u puća, gdje ih izdišemo.
14. Voda pomaže izlučivanje otrova iz tijela.
15. Voda je je najznačajnija u podmazivanju zglobova i sprečava bolesti koštano zglobnog sustava.
16. Voda je gradivo pločica između kralješaka koji djeluju kao vodeni jastuci i amortiziraju udaranje i trenje kralješaka kod kretanja.
17. Voda sprečava zatvor.
18. voda sprečava začepljenje vena i arterija.
19. Voda je nužno potrebna za sistem tjelesnog hlađenja i grijanja (znojenja).
20. Voda daje snagu i električnu energiju za rad mozga.
21. Voda je nužno potrebna za djelotvorno stvaranje serotonina i drugih neurotransmitera.
22. Voda neposredno sudjeluje u nastanku svih hormona.
23. Voda povećava radnu djelotvornost, pomaže koncentraciju.
24. Voda najbolje osvježava i okrepljuje od svih tekućina i nema nikakvih nuspojava.
25. Voda smanjuje stres, tjeskobu i depresiju.
26. Voda pomaže u uspostavljanju normalnog ritma spavanja.
27. Voda održava glatkoću kože i smanjuje posljedice starenja i boranja.
28. Voda daje sjaj očima.
29. Voda sprečava stvaranje ugrušaka u krvi.
30. Voda ublažava PMS.
31. Voda sprečava nagle navale vrućine u klimakteriju.
32. Voda pomaže protočnost krvi i limfe.
33. Dehidracija onemogućava nastajanje spolnih hormona, što je jedan od glavnih uzroka impotencije i gubitka spolne želje.
34. Voda je potrebna za izgradnju spermatozoida.
35. Redovitim pijenjem vode lako se osjeti osnaženje i energiziranost.
36. Redovitim pijenjem vode najlakše se smršavi, tj. održava idealna tjelesna težina bez gladovanja.
37. Voda čisti nakupine toksina koje se javljaju uslijed dehidracije u tkivima, zglobovima, bubrezima, jetri, mozgu i koži.
38. Ljudsko tijelo nema zalihe vode. Zato moramo piti vodu tokom cijelog dana.
39. Voda sprečava nastajanje jutarnje mučnine kod trudnica.
40. Voda pomaže kod savladavanja mamurluka i posljedica opijenosti kofeinom, alkoholom i drogama.
41. Voda sprečava gubitak pamćenja.
42. Voda povezuje mentalne i fizičke funkcije. Poboljšava sposobnost spoznavanja.
43. Voda pomaže sposobnost osjećanja.
Voda balansira sve tjelesne funkcije. U čovječjem tijelu je 75% vode i 25 % materije i mijenjanje tog omjera bitno utječe na zdravlje.
Pretpostavka da su suha usta signal koji pokazuje da je tijelu potrebna voda je nepotpuna i zbunjujuća. Suha usta su jedan od posljednjih signala dehidracije, do trenutka kada suha usta pokazuju na pomanjkanje vode u tijelu, mnoge tjelesne funkcije koje zahtijevaju vodu u tijelu su se smanjile. U suhim ustima također se javlja pljuvačka, bez obzira na to da li tijelu nedostaje vode.
Dokazano je da stari ljudi slabije prepoznaju žeđ nego mladi. Istraživanja dr. Philipsa pokazala su da stariji ljudi mogu ne prepoznati žeđ 24 sata od zadnjeg pijenja vode. Izloženost kompjutorima (elektromagnetnom zračenju) također značajno umanjuje osjećaj žeđi, tako da oslanjanje isključivo na osjećaj žeđi, pogotovo u starijoj dobi, može dovesti do kronične dehidriranosti.
Dugotrajna dehidracija stvara mnoge strukturalne promjene u tijelu. Zapravo pomanjkanje vode pospješuje starenje - preko smanjene djelotvornosti enzima. Najznačajnija i najgora posljedica dehidracije je gubitak esencijalnih aminokiselina koje tijelo koristi za izgradnju neurotransmitera. Od dovoljne opskrbe s vodom ovisi učinkovitost brojnih bjelančevina i enzima u tijelu.
Dovoljna opskrbljenost tijela s vodom je najbolja zaštita pred ubrzanim starenjem i gubitkom osjetljivosti svih osjetilnih sustava. Dokazano je da bjelančevine i enzimi u tijelu bolje djeluju u manje viskoznoj otopini iz čega slijedi da je gubitak vode u unutrašnjosti stanice umanjuje njihovu funkcionalnost. Ljudsko tijelo ima mnogo načina da pokaže svoje opće ili lokalne potrebe za vodom. Većinu pokazatelja isušenosti u tijelu medicina smatra različitim oboljenjima.
PREPOZNAVANJE DEHIDRACIJE
Osjećaji umora, razdražljivosti, tjeskobe, iscrpljenosti, slabog spavanja, teške glave, gubitka koncentracije, pretjerane osjetljivosti, suhe kože glavni su pokazatelji dehidracije organizma.
Druga skupina tjelesnih stanja koji su pokazatelji dehidracije su problemi tijela za zadržavanje i raspoređivanje vode. Ta tjelesna stanja su: astma, alergije, visok krvni pritisak, zatvor, autoimune bolesti, dijabetes tipa 2. Prvih pet stanja koja ukazuju na dehidraciju moguće je bitno popraviti bez većih problema. Autoimune bolesti po opsegu posljedica ukazuju na dugotrajnu dehidraciju.
Drastični pokazatelji lokalne dehidracije su angine, bolovi u križima, reumatske bolesti, migrenske glavobolje, problemi s crijevima, žgaravica, bulimija...
SOL
Uz pijenje vode je vrlo važna i količina soli koju pojedemo.
Voda, sol i kalij zajedno održavaju količinu vode u tijelu. Voda mora doći do unutrašnjosti stanica, da očisti i pomogne izmjenu tvari u stanicama. Kada voda dođe u stanicu veže se za kalij iz stanice i razmjerna je količini kalija koji se u stanici nalazi. Svakodnevna prehrana obiluje kalijem u njegovom prirodnom obliku i nalazi se u povrću i voću, ali nema toliko prirodnih izvora soli. Zato moramo dodavati sol u našu prehranu. Sol uzrokuje osmozno zadržavanje vode, što znači da prisiljava vodu da se veže izvan stanice. U tijelu su dva vodena oceana: unutar-stanični i izvan-stanični. Naše zdravlje ovisi o ravnoteži ta dva oceana.
Kada vode nema dovoljno da bi slobodno dolazila u stanice, tijelo je filtrira iz vanjskog slanog oceana i ubrizgava u stanice, koje su onda preopterećene usprkos manjku vode. Taj sekundarni, krizni način opskrbe stanica ubrizgavanjem vode kod velike dehidracije je razlog da organizam zadržava sol i nastaju edemi - kako bi se ostvarile veće zalihe vode za filtriranje i ubrizgavanje u stanice. Naše tijelo radi tako da se u kriznim situacijama ocean vode izvan stanica poveća kako bi ostvario zalihe vode i povećao pritisak za ubrizgavanje u životno važne stanice. Mozak upućuje bubrega da više zadržavaju sol i vodu. Tako dolazi do otečenosti usprkos, zapravo nedostatnoj opskrbi tijela vodom. kada pomanjkanje vode u tijelu dosegne kritičnu razinu, dostava vode stanicama u tijelu ubrizgavanjem postaje glavni način opskrbe vodom, i potreban je još veći tlak kako bi se to ostvarilo. značajnije povišenje krvnog tlaka pokazatelj je takve situacije.
Osim balansiranja vode sol ima još mnoge druge značajne funkcije.
Sol je moćan prirodan antihistaminik i djeluje protu-stresno u tijelu. Sol je neophodna za izlučivanje prekomjerne kiselosti iz stanica. Također pomaže bubrezima da se oslobode kiselosti i toksične tvari izluče u urin. Ako u tijelu nema dovoljno soli, tijelo postaje kiselo. Kisela stanja tijela pogoduju upalama i različitim oblicima razgradnje. Sol je neophodna kod iscjeljivanja osjetilnih i afektivnih poremećaja. Litij je nadomjestak za sol koji se koristi kod liječenja depresije. Sol je ključna kod ostvarivanje ravnoteže serotonina i melatonina u mozgu. Kada voda i sol odstranjuju toksične otpatke iz tijela, tijelo ne gubi dragocjene aminokiseline kao pomoćne anti-oksidanse.
Sol je nužna za održavanje mišićne napetosti i snage. Kod nekih ljudi pijenje velike količine vode uz premalo soli prouzrokuje povišenje krvnog tlaka. Razlog za to je jednostavan: uz premalo soli voda se ne zadržava u krvnom toku dovoljno dugo da bi opskrbila stanice.
Sol se ne uzima bez vode.
Ravnoteža odnosa soli i vode u tijelu je neophodna za dobro zdravlje.
Sol je nužna za proizvodnju elektrolita u svim tjelesnim stanicama.
Sol je neophodna za sve komunikacijske i informacijske procese u nervnim stranicama.
Sol je ključna za sprečavanje grčenja mišića.
Sol pomaže izlučivanje sluzi iz pluća , te pročišćavanju začepljenog nosa i sinusa.
Sol sprečava zakrčenje krvnih žila i pojavu proširenih kapilara i vena.
Sol je apsolutno nužna za izgradnju koštane srži.
Osteoporoza je znak da je u tijelo premalo i vode i soli.
Koliko vode je potrebno piti?
Radi stalnog korištenja vode u svim tjelesnim procesima tijelu je dnevno potrebna nova količina vode, otprilike šest do deset čaša vode, i tu je količino potrebno dnevno nadomjestiti, ovisno o tjelesnoj aktivnosti i težini. Otprilike je potrebno 2 decilitra vode na 8 kg težine.
Vodu je potrebno piti odmah po ustajanju, najmanje dvije čaše za pomoć uklanjanju otrova iz tijela.
Vodu treba piti otprilike pola sata prije obroka, naročito oni koji pate od problema s probavom.
Vodu treba piti i dva i pol sata poslije obroka, za prevenciju dehidracije zbog potrošnje vode kod probave.
Vodu treba piti i uvijek kada osjetite žeđ.
Vodu pijemo i prije tjelesnih aktivnosti da je bude dovoljno za stvaranje znoja.
KAKVU VODU PITI?
Najbolja je voda iz prirodnih izvora. Nažalost, danas malo ljudi ima pristup takvoj, čistoj, zdravoj, živoj i energetski snažnoj vodi. Voda koju pijemo iz česme najčešće je toliko kemijski obrađena da ne podupire životnost.
Voda međutim ima čudesnu sposobnost promjene tako da je čak i kemijski stvorenu vodu moguće energetski oživjeti. Vodu je lako energizirati i dovesti u stanje koje njenim pijenjem podupire stvaranje i održavanje zdravlja.
Informirana, energizirana voda nije isto što i filtrirana ili flaširana voda. Filtrirana voda je ona u kojoj su uklonjena kemijsko-fizička onečišćenja, u većem ili manjem stupnju, ovisno od filtara, ali to je samo po sebi neće učiniti punom energije, niti podići vibracijsku vrijednost vode do njene izvorne razine. Proces informiranja vode istovremeno je i proces oživljavanja vode.
Pijenjem informirane vode vibracije iz vode unose se u ljudsko fizičko i energetska tijela tako da se vibracije i stanja koja su postala neuravnotežena balansiraju, podiže se vibracijska razina i tijelo se samo iscjeljuje.
